Select Page

Yoga Instructor

Curabitur aliquet quam id dui posuere blandit ac diam sit amet quam.

Yoga Classes

FIRMAYOGA - YOGA HOS DIG I DIN VIRKSOMHED

Mange virksomheder får en yogalærer ud en gang
eller to om ugen. Ofte er det 60 minutters yogaundervisning, der tilpasses deltagerne. Alle kan deltage. Al undervisning kan foregå på dansk, engelsk, fransk eller tysk.

HVORDAN FIRMAYOGA?

Der er brug for et lokale, hvor der er plads til nogle yogamåtter. Alle lokaler kan benyttes, – ofte benytter jeg et mødelokale, hvor stole og borde rykkes til side og tilbage ingen efter undervisning.

HVILKEN TYPE YPGA?

Jeg underviser i flow, hatha, yin og restorativ yoga.
Hatha er den type mange virksomheder foretrækker, da det er en god begynderyoga, hvor alle kan være med uden kendskab til yoga. Strækkene er kortere og positionerne mindre hårde,
da man er i dem i kortere tid.

Open Studio Schedule

YOGA PÅ SKOLER

Jeg giver workshops på skoler, hvor jeg guider lærere i at lave små ”yogabreaks” i timerne. Desuden også forløb i idræt, ofte i de store klasser med henblik på eksamen.
Det kan også være input på lærermøder eller i teams.

UDSTYR

Jeg kan medbringe yogamåtter til undervisningen, eller I kan selv medbringe dem, – vi aftaler på forhånd, hvad der passer jer bedst.

EVENTS, SEMINAR & KURSER

Jeg kan også bookes til andre arrangementer, hvor jeg underviser deltagerne en times tid eller 45 minutter. Jeg tilrettelægger timen, så deltagerne ikke behøver at skifte tøj eller bruge yogamåtter.

PRISER

Firmayoga (60 min): 800 kr. Firmayoga (60 min incl. leje af udstyr): 1000 kr. Events/kurser (45-60 min): 1600 kr.

Ved kørsel udenfor hovedstadsområdet pålægges kørselstid.

LIDT OM MIG…

Mit navn er Bente, jeg er 47 år gammel.

Jeg er oprindelig uddannet bachelor i erhvervssprog, engelsk/fransk og folkeskolelærer.

Jeg er også uddannet coach og fitnessinstruktør.

Siden 2017 har jeg undervist i Fitness World, hos Kornval Yoga og i en anden privat virksomhed.

Jeg er netop blevet certificeret yogalærer ved The Yoga Alliance.

Følg mig
MOBIL

+45 2757 5476

Opening Hours

Mon-Fri: 8 AM – 5 PM
Sat-Sun: 8 AM – 2 PM

Email

mityoga@outlook.dk

Address

Rungsted Strandvej 107, 2960 Rungsted Kyst

Show on map